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· Conócete a ti mismo · 

Conceptos claves para el desarrollo personal desde un enfoque gestáltico

“Conócete a ti mismo y conocerás a los dioses y al universo”
Este aforismo griego, leído y escuchado muchísimas veces, se sabe que estaba inscripto en el templo de Apolo, en Delfos.
¿Cuántas veces te has detenido a preguntarte realmente a que se refiere? ¿Qué significa? ¿Cuántas veces te has detenido en la vida a preguntarte por vos?

¿Y yo quién soy?
¿Soy quien estoy queriendo ser?
¿Qué necesito?
¿Por dónde ando?
¿Para qué hago lo que hago?
¿A dónde estoy yendo?

Hacer un viaje al fondo de mí mismo, no es fácil y es fundamental para el desarrollo sano del Ser.  Es necesario saberme, ser honesto conmigo en mis recursos y posibilidades, así podré comprender los límites y los bordes de mi permanecer en esta vida, de la manera más sana posible.
¿Cuánto tengo de mí? ¿Cuánto tengo para dar? ¿Cómo reconozco los límites? ¿Cuánto de esto que creo que es mío, en realidad no lo es? ¿Cuánto que aún no reconozco que es mío, y sí lo es? ¿Cuánto me sé a mí mismo? ¿Por qué me pierdo? ¿Cómo me autorregulo, que necesito para hacerlo? ¿Cómo puedo saber si me conozco?
Desde el enfoque gestáltico contamos con muchas herramientas para acompañar en el proceso de encontrase a sí mismo. El objetivo es: “llegar a ser yo mismo, o quien soy”, con todos los recursos disponibles para actuarlos en la vida.

· ​Para tener la mayor disponibilidad de mí mismo, debo conocerme.
· Para salir a la vida, debo conocerme a mí mismo.
· Para estar en relación a otro, debo conocerme a mí mismo.
· Para conocerme a mí mismo, debo saber buscarme y encontrarme.

​
Objetivos
1. Conocer, incorporar conceptos de la terapia gestáltica que nos apuntalan en el conocimiento del sí mismo.
2. Adentrarnos en nosotros mismos para tener mayor auto-conocimiento.
3. Incorporar herramientas para trabajarnos, y también para quienes trabajan terapéuticamente, sumar herramientas para acompañar.
4. Poder reconocer recursos, capacidades, potencialidades, límites, para estar en la vida de un modo sano.
5. Reconocer con que me cargo que no es mío: Introyecciones.
6. Reconocer que es lo que aún no desarrollo y es mío: Proyecciones.
7. Reconocer el juego de las polaridades en mi vida.
8. El objetivo final: incorporar herramientas para el autoconocimiento, y acompañar a otros en su búsqueda

El alumno aprenderá
· La importancia del trabajo consigo mismo para estar pleno en la vida y en el entorno que lo rodea.
· Técnicas de trabajo vinculadas al autoconocimiento para poder trabajar consigo mismo y con otras personas si se dedican a algún tipo de acompañamiento.  
· Reconocer proyecciones, introyecciones y técnicas para trabajarlas.
· Reconocer el juego de las polaridades y como trabajarlas.
· A percibir sus límites y cómo sostenerse sanamente en ellos.

¿A quién va dirigido?
Principalmente a toda persona que esté buscando ENCONTRASE consigo misma. Este curso le dará la posibilidad de adquirir herramientas desde el enfoque gestáltico para poder acompañarse en ese proceso.
A personas que trabajan con grupos o individualmente desde lo terapéutico: psicólogos, acompañantes terapéuticos.
También personas involucradas en la educación.

Implementación
Serán 4 clases de contenido teórico, con ejercicios prácticos, que podrán ser compartidos en el foro para mayor aprendizaje.
Durante la cursada el trabajo estará dirigido al alumno para que haga un proceso acompañado del docente. 
Trabajaremos desarrollando experiencias gestálticas, con el objetivo de que sea lo más práctico y vivencial posible a fin de incorporar el aprendizaje.

A modo personal
A lo largo de mi vida, he incorporado y sigo incorporando herramientas y nuevos aprendizajes para poder verme a mí misma, en relación a mí y en relación a mi entorno. La Gestalt me ha aportado la mayor parte de estas herramientas y posibilidades de conocerme. Hoy  considero que no podemos salir a la vida sin sabernos a nosotros mismos, ¿De qué manera elijo un trabajo, una pareja, un lugar para vivir, si no se cuáles son mis recursos, posibilidades y límites?  Esto para mí es un trabajo permanente, ya que no estamos acabados o terminados en conocernos… vivimos en constante cambio, y seguramente hoy ya no doy la misma respuesta que hace un año atrás. Esto que se fue incorporando en mí a partir de la experiencia de estar viviendo, me va haciendo cambiar, crecer, evolucionar… y ya no soy la misma que hace un tiempo corto atrás.
Te invito a través de este curso a buscarte, conocerte y encontrarte.

· Programa · 

· Clase 1. La vía del autoconocimiento
Voy en busca de mí…
La atención, el presente, el aquí y ahora, la meditación.
Del apoyo ambiental al auto apoyo. Madurez
La responsabilidad, el hacerse cargo de sí mismo. La importancia de los ritos de paso.
Ejercicios.

· Clase 2. Identificación. Introyección/ proyección
Las identificaciones como vía de autoconocimiento.
Las introyecciones: esto que no es mío ¿en qué momento lo incorporé?
Las proyecciones: eso que es tuyo, ¿qué tiene que ver conmigo?
Ejercicios.

· Clase 3. Límites, lo que está adentro y lo que está afuera
¿Cómo reconocerme en mis bordes? ¿Para qué debo hacerlo?
El límite y la conciencia.
Tipos de límite.
Ejercicios.

· Clase 4. Las polaridades, opuestos complementarios  
¿Qué son las polaridades, que dicen de mí?
¿Qué son los opuestos, porque complementarios?
Como reconocer las polaridades en mí.
Como trabajarlas.
Ejercicios.
Cierre del cursado.


 

· Docente ·

 

Lic. Bettyna Garípoli
Licenciada en Psicología egresada de la Universidad del Aconcagua Mendoza en 2007. Mat.1913

-Terapeuta y Docente Gestáltica: Centro Gestáltico San Isidro. Bs As. Sede cuyo-Mza.  Desde 2011.
-Coordinadora Formación Gestáltica. CGSI sede Cuyo. Desde 2009
-Formación en Psicología Transpersonal: en la Escuela de Psicología Transpersonal de España, 2012. Y en suspenso  formación de respiración holotrópica de Groff
-Master Reiki: en el año 1999 comencé mi búsqueda en este camino.
-Astróloga y Taróloga  de más de 30 años. Me desempeño  hace  más de 20 años como docente de formación de astrología y del tarot, como vías de autoconocimiento y de desarrollo personal. 
-Coach Ontológico: año 2020. Escuela Axon, Buenos Aires.
-Ex-Directora de “LUNA AZUL PSICOLOGÍA” Centro de terapias y de “CITA CON EL ALMA” . En estos centros  se dictaban cursos talleres dirigidos al crecimiento espiritual y psicológico del SER.


 

· Testimonios ·

· Preguntas Frecuentes ·

 ¿Cuánto dura el curso?
El curso no tiene una duración específica. Lo hacés a tu ritmo. Y podés usar el foro para estar en contacto con el docente todo lo que necesites. Son clases (videos, textos y foro) que podés tomarlas en el tiempo que desees.

¿Cuándo inicia el curso?
El curso inicia en el momento que lo adquirís. Su inscripción abierta es permanente y te podés sumar cuando te sea conveniente.

¿Me tengo que conectar a alguna hora puntual?
No, vas a poder ingresar todo el tiempo y en el momento que dispongas. No hay fechas ni horarios fijos. Cursás a tu ritmo.

¿Hasta cuándo tengo acceso a los materiales?
El acceso a los materiales del curso es ilimitado, de por vida. Una vez adquieras el curso vas a tener acceso al aula virtual para siempre. El curso es tuyo.

¿Entregan constancia de cursada?
Sí, se entrega constancia de cursada virtual que se envía por mail en formato digital. Es una constancia de asistencia.

¿A quién va dirigido?
El curso es abierto a cualquier interesado en la temática. No hay requisitos previos.

¿Es un único pago?
Sí, se abona por única vez. Un único pago que cubre la totalidad del curso.